Toujours du nouveau chez koocook.com http://www.koocook.com La Société Suisse de Nutrition vient de dévoiler sa <a href="http://www.sge-ssn.ch/fr/info-alimentaires/alimentation-saine/la-pyramide-alimentaire-suisse.html">nouvelle mouture 2012 de la pyramide alimentaire</a>. Normal qu'on s'y intéresse puisque les plannings de repas Koocook suivent les préceptes de cette pyramide pour vous proposer des recettes variées et équilibrés. Les principales nouveautés: - BOISSONS: le thé et le café sont descendus d'une couche et deviennent des boissons hydratantes, comme l'eau - PRODUITS LAITIERS ET PROTEINES: les produits allégés ne sont plus conseillés (sympa pour notre porte-monnaie) et l'image des oeufs et du tofu sont ajoutés dans la pyramide - MATIERES GRASSES: notre amie l'huile d'olive n'est plus activement recommandée. Comme quoi, elle est entrée dans les moeurs et n'est plus exotique :-) - SODAS: les energy drinks font leur entrée à la pointe de la pyramide, à côté de toutes les autres sucreries. A consommer avec modération! Alors, oubliez les régimes, planifiez vos repas avec Koocook, arrêtez de grignoter, bougez-vous et renoncez à un carré de chocolat sur 2. Résultat minceur garanti ! http://www.koocook.com/?News_Number=308 http://www.koocook.com/?News_Number=308 Il y a ceux qui savent qu’ils doivent éviter le gluten comme la peste, et ceux qui l’ignorent mais ont souvent de la peine à assimiler, même des plats apparemment simples. Et puis un jour ils essayent « sans », et c’est tellement plus léger, plus digeste ! Mais avec le corolaire du ... http://www.koocook.com/Books.htm?Book_Number=410 http://www.koocook.com/Books.htm?Book_Number=410 Notre ami le poireau, cousin de l'ail et de l'oignon, aime tant la terre gelée, qu'en hiver avant l'apparition de l'agriculture mécanique, on ne le trouvait pas sur les marchés, faute d'avoir réussi à l'arracher à la terre gelée. http://www.koocook.com/monPotager.htm?Garden_Number=224 http://www.koocook.com/monPotager.htm?Garden_Number=224 On sait bien que les lasagne ne sont pas la recette rapide par excellence mais elles sont si bonnes qu'un peu plus de travail n'est pas grand'chose... http://www.koocook.com/DetailRecipeChef.htm?Recipe_Number=204296 http://www.koocook.com/DetailRecipeChef.htm?Recipe_Number=204296